As terapias integrativas são muito utilizadas na prevenção e tratamento de doenças físicas, mentais e emocionais.
Um ótimo exemplo disso é o Reiki. Pesquisadores da Fiocruz descobriram que, durante a pandemia de Covid-19, essa técnica reduziu problemas emocionais em pacientes, como medo da morte, pânico e ansiedade.
Mas afinal, as terapias integrativas conseguem curar doenças? Se você está em busca dessa e outras respostas a respeito dessas técnicas, este artigo é para você.
Continue a leitura e tire todas as suas dúvidas.
Antes de mais nada, o que é terapia integrativa?
Em suma, terapia integrativa é um grupo de condutas terapêuticas que tem como finalidade a prevenção de doenças e alívio de sintomas crônicos, como ansiedade, depressão e insônia.
De maneira geral, o profissional cuida do corpo, da mente, e do espírito, fazendo uma avaliação em etapas diferentes, de acordo com a medicina tradicional e a terapia integrativa.
Entre as principais formas de tratamentos estão:
- Remédios alopáticos;
- Tratamentos tradicionais (cirurgias e fármacos);
- Massagens;
- Florais;
- Fitoterapia;
- Aromaterapia;
- Homeopatia;
- Yoga;
- Acupuntura;
- Meditação;
- Acompanhamento com psicólogo.
É em conjunto com o paciente que o profissional traça as melhores abordagens terapêuticas. Isso é feito logo nas primeiras sessões, para trazer segurança para ambos.
Quando posso buscar uma terapia integrativa?
A terapia integrativa pode ser realizada em qualquer momento que um indivíduo sente um desconforto.
Ao incluir essa prática em sua rotina, você consegue ter uma visão diferente das enfermidades físicas e mentais. Assim, o tratamento tem mais eficácia.
Quais são os benefícios da terapia integrativa?
Uma vez entendido o que é terapia integrativa, apresentamos os benefícios dessa prática, que melhora a qualidade física e mental de um indivíduo.
Entre as principais vantagens dessa terapia podemos destacar:
- Relaxamento e bem estar;
- Alívio da dor e da ansiedade;
- Diminuição de sinais e sintomas de doenças;
- Estimula o contato profissional-paciente;
- Redução do uso de medicamentos;
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Melhoria da qualidade de vida;
- Diminuição de reações adversas.
Para obter todos esses benefícios, busque uma consulta de Reiki em João Pessoa com profissionais que sejam referência no assunto. Assim, você terá mais segurança com o tratamento.
Como atuam as terapias integrativas?
Antes de mais nada, tenha em mente que a terapia integrativa não substitui o tratamento médico tradicional. Ademais, ela deve ser feita apenas por um profissional capacitado.
Dito isso, veja a seguir os tipos de terapias mais comuns. São elas:
Barra de Access
Contribui para o processo de autoconhecimento e cura. Para isso, controla o estresse, ansiedade, TOC, TDAH, depressão e memórias traumáticas.
Ao fazer essa terapia, o paciente “quebra” pensamentos ruins e ideias, bem como emoções, atitudes e crenças limitantes que prejudicam o seu bem-estar.
Massagem terapêutica e relaxante
A massagem terapêutica, por sua vez, trabalha na cura de dores e tensões musculares. Ela utiliza óleos aromáticos que ajudam a remover os bloqueios e toxinas existentes no corpo do paciente.
Reiki
O Reiki é uma técnica de canalização de energia vital, que usa as mãos para proporcionar relaxamento, equilíbrio físico e mental.
Aromaterapia
Chegamos à metade deste tópico falando sobre a aromaterapia. Em síntese, ela usa óleos essenciais obtidos dos vegetais. Aqui, o paciente resgata o equilíbrio do organismo, o que resulta em mais saúde física e mental.
Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica – PRRT
É uma terapia de reforma íntima, que tem como finalidade agregar a reencarnação e a regressão a vidas passadas, para auxiliar no tratamento das doenças.
Fitoterapia
Basicamente, ela usa plantas medicinais em diversas formas farmacêuticas, o que proporciona benefícios para a saúde e, sobretudo, para o seu organismo.
Yoga
O yoga é um conjunto de exercícios que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. Reúne técnicas de respiração, exercícios de interiorização e posturas.
Homeopatia
Chegamos ao final da nossa lista com uma terapia com propriedade holística, ou seja, que trata o paciente como um todo.
Em outras palavras, os tratamentos são conduzidos de acordo com o que cada pessoa está sentindo Para isso, usa substâncias diluídas, com a finalidade de estimular a cura natural do corpo.
Além de tudo que falamos até aqui, podemos concluir que a terapia integrativa é uma área moderna e que está sempre em busca das melhores técnicas para ajudá-lo a ter mais qualidade de vida e uma relação incrível com o seu corpo.