Você provavelmente já ouviu que alimentos orgânicos são melhores para sua saúde, mas você entende o motivo? Descubra na matéria de hoje 5 motivos de porque é uma boa ideia gastar seu dinheiro comprando alimentos orgânicos orgânicos.
Benefícios dos orgânicos
Sempre que você for comprar alimentos, você provavelmente verá os alimentos orgânicos e convencionais lado a lado. Pode ser difícil saber qual opção é a melhor para a sua família. Aqui estão quatro razões pelas quais comer orgânico é uma boa idéia
1. São livres de veneno
Uma das principais razões para comer orgânicos é para evitar a exposição a pesticidas nocivos. Os pesticidas estão ligados a uma variedade de problemas de saúde, incluindo câncer, danos reprodutivos, perturbações hormonais, defeitos de nascença, danos neurológicos, e mais. As crianças e os fetos são especialmente vulneráveis aos efeitos prejudiciais dos pesticidas. Quando o senhor come orgânicos, pode ter certeza de que sua comida não foi exposta a esses produtos químicos nocivos.
2. Tem mais nutrientes
Pesquisas mostraram que os alimentos orgânicos são mais nutritivos do que os não-orgânicos. Um estudo descobriu que o tomate orgânico contém níveis mais altos de vitaminas C e A do que o tomate não-orgânico. Outro estudo descobriu que morangos orgânicos continham níveis mais altos de antioxidantes do que os morangos não orgânicos. Os nutrientes de seus alimentos são importantes para sua saúde, portanto comer alimentos que sejam mais nutritivos é uma boa idéia.
3. São melhores para o meio ambiente
As práticas de agricultura orgânica são melhores para o meio ambiente do que as práticas agrícolas convencionais. Os agricultores orgânicos usam menos água e energia, e emitem menos gases de efeito estufa para a atmosfera. Eles também ajudam a preservar a qualidade do solo e a promover a biodiversidade. Se o senhor se preocupa com o meio ambiente, comer orgânico é uma boa maneira de ajudar.
4. Incentiva os pequenos produtores
Os pequenos produtores têm dificuldade de competir com as grandes fazendas comerciais que podem produzir alimentos em massa a um custo menor. Quando o senhor compra alimentos orgânicos, está apoiando os pequenos agricultores que estão usando práticas agrícolas sustentáveis. Isso ajuda a manter as fazendas familiares em atividade e assegura que teremos acesso a alimentos saudáveis no futuro
5. São mais saborosos
No fim do dia, esse é um dos itens mais importantes. Como não recebe veneno, os alimentos orgânicos são gerados por meio de técnicas naturais de plantação, o que aumenta o tempo de produção, mas os deixa mais cheirosos e saborosos.
Então, comprar esse tipo de alimento permite sentir novos sabores nos alimentos que antes você não conhecia.
Comer orgânico tem muitos benefícios tanto para sua saúde como para o meio ambiente. Portanto, da próxima vez que o senhor estiver no mercado, considere investir em alguns produtos ou produtos orgânicos! Seu corpo – e o planeta – lhe agradecerá por isso!
Agora que você já sabe os benefícios de comer alimentos orgânicos é hora de compartilhar este conteúdo com pessoas que você gostaria que conhecessem mais sobre ela.