Você sabia que cerca de metade das pessoas acima de 50 anos terá hemorroidas? Isso também afeta cerca de 7% de todas as pessoas.
Hemorroidas são veias inchadas na área anal que causam dor e sangramento. Achar um bom tratamento pode realmente ajudar. Vamos falar sobre como lidar com hemorroidas. Isso inclui mudar sua alimentação, usar remédios sem receita, remédios caseiros e tratamentos médicos.
Coisas simples como banho de assento por 15 a 20 minutos ajudam. Pomadas analgésicas também são uma opção. Manter a área limpa e comer alimentos com fibras é essencial.
Em casos graves, pode ser necessário procurar procedimentos médicos ou cirurgia. Estes são para casos que não melhoram com tratamentos comuns.
O que são hemorroidas e como ocorrem
Hemorroidas são vasos sanguíneos inchados no reto e ânus. Podem ser internas, acima do esfíncter anal, ou externas, visíveis na borda do ânus. As internas causam mais desconforto.
Muitos fatores podem causar hemorroidas, como genética, dieta com pouca fibra e esforço ao evacuar. Obesidade, falta de exercícios, gravidez e prática de sexo anal também influenciam. Estas condições aumentam a pressão nas veias da região, causando problemas.
Quem tem hemorroidas pode sentir coceira, sangramento e dor durante a evacuação. Há também a possibilidade de sentir uma saliência no ânus. Em casos sérios, o problema pode piorar, levando a prolapso anal e secreções. Para prevenir, é importante comer muita fibra, beber bastante água e fazer exercícios.
Sintomas das hemorroidas
Os sintomas de hemorroida mudam se forem internas ou externas. Hemorroidas internas podem não ser tão incômodas. Mas as externas causam mais desconforto e são mais notáveis.
- Dor no ânus durante a evacuação ou ao usar papel higiênico
- Presença de pequenas bolinhas ou hemorroidas visíveis no ânus
- Desconforto anal que pode se tornar persistente
- Liberação de muco e sensação de evacuação incompleta
- Coceira anal devido à dificuldade de limpeza
Se você tiver trombose hemorroidária, poderá sentir dor intensa e inchaço na região anal. É importante falar com um especialista se os sintomas ficarem piores. Ele vai ajudar a encontrar formas de aliviar o problema.
Alimentação e hemorroidas
Para ajudar nas hemorroidas, é importante comer muitas fibras. Também deve-se beber água suficiente. Isso ajuda a evitar o esforço ao ir ao banheiro. Coma coisas como grãos integrais, frutas, verduras e nozes.
Consumir de 25 a 30 gramas de fibra todos os dias é recomendado. Isso ajuda a prevenir a constipação, amolecendo as fezes. Alguns alimentos ricos em fibra são grãos integrais, legumes, e frutas como maçãs e bananas.
Beber muita água é fundamental, ainda mais quando se come mais fibra. Para ajudar na hidratação, pode-se tomar chás de ervas, como camomila. Esses chás têm efeitos anti-inflamatórios.
Para prevenir hemorroidas, fuja de café, comidas gordurosas ou muito apimentadas. Prefira carnes magras e laticínios com menos gordura. Isso torna a alimentação mais saudável e equilibrada.
Remédios de venda livre
Você pode encontrar diversos remédios para hemorroidas sem precisar de receita médica. Eles incluem pomadas, cremes, supositórios e analgésicos. Tais produtos contêm substâncias para diminuir a inflamação, aliviar a dor e melhorar o fluxo sanguíneo.
- Hemocort: uma pomada que combina corticosteróides e anestésicos locais, proporcionando alívio rápido da inflamação e dor.
- Muvinlax e Metamucil: suplementos de fibra solúvel que ajudam a amolecer as fezes, diminuindo o desconforto causado pelas hemorroidas.
- Vitamedic: pomada que contém Acetato de Hidrocortisona, Lidocaína, Subgalato de Bismuto e Óxido de Zinco.
- União Química: similar a Vitamedic, com a mesma combinação de ingredientes eficazes.
- Osório de Moraes: composta por ingredientes como Polygonum hidropiper, Hamamelis virginiana, Davilla rugosa, Benzocaína, Epinefrina, Fenol, Mentol e Glicério de amilo.
Outra opção de alívio são os analgésicos, como paracetamol e ibuprofeno. Eles ajudam contra a dor e inflamação. Há também medicamentos orais com diosmina, hesperidina e rutina. Esses contribuem para a melhora da circulação e resistência das veias.
É importante seguir as orientações de um profissional de saúde ao usar esses remédios. Uma boa dieta e bastante água também ajudam no tratamento.
Tratamentos caseiros para hemorroidas
Existem vários tratamentos caseiros para diminuir os sintomas das hemorroidas. Um método muito utilizado é o banho de assento. Para isso, pode-se usar diferentes ingredientes naturais.
O banho de assento pode ser feito com castanha-da-índia. Você ferve as cascas para ajudar a diminuir a inflamação. Outra opção é o banho com óleo essencial de cipreste, misturado em água fervente, que também alivia os sintomas.
A pomada de hamamélis é outra escolha interessante. Ela é feita com cascas de hamamélis, parafina líquida e glicerina. Isso ajuda a aliviar a dor. Se precisar de uma solução rápida, aplicar frio na área afetada funciona bem.
Manter a área limpa é muito importante. Usar papel higiênico suave ou água para limpar após ir ao banheiro ajuda a evitar irritações. Comer alimentos com fibras, como kiwi e ameixa, amolece as fezes. Beber bastante água todos os dias também é essencial.
Também existem pomadas específicas, como Hemovirtus e Ultraproct, que precisam de indicação médica. Além disso, cápsulas de alho e equinácea podem ser boas por suas propriedades especializadas.
Portanto, com esses tratamentos caseiros e cuidados básicos, é possível lidar com as hemorroidas de forma natural e eficiente.
Procedimentos médicos para hemorroidas
Se os tratamentos comuns não funcionam bem, considerar procedimentos médicos para hemorroidas é importante. Eles são úteis especialmente em casos graves, que não melhoram com tratamentos simples. Existem várias técnicas, incluindo:
- Ligadura elástica: Este método usa uma pequena faixa elástica que corta o fluxo sanguíneo, fazendo com que a hemorroida caia. É muito usado para hemorroidas internas de grau I e II.
- Criocirurgia: Aplica frio extremo para destruir o tecido hemorroidário, diminuindo seu tamanho e os sintomas.
- Grampeamento: Conhecido como hemorroidopexia, este procedimento remove ou reposiciona o tecido, cortando seu suprimento de sangue e aliviando os sintomas.
- Terapia com laser: Usa laser para cauterizar os vasos sanguíneos das hemorroidas, ajudando a evitar que voltem.
- Tratamento por radiofrequência: É um método indolor que usa sedação e não provoca sangramento, sendo confortável e eficaz.
Mudar o estilo de vida, como comer mais fibras e beber água, também ajuda no tratamento de hemorroidas. Em casos muito graves, pode-se precisar de cirurgia, principalmente quando outros métodos não funcionaram. Sempre é bom falar com um profissional de saúde para escolher o melhor tratamento.
Prevenção de hemorroidas
Para prevenir hemorroidas, é essencial ter um estilo de vida saudável. Isso quer dizer comer bem, beber água, se exercitar e cuidar da higiene. Adotando esses hábitos, você pode melhorar muito a saúde anal.
Uma dieta rica em fibras é muito importante. Ela deve incluir frutas, vegetais, grãos integrais e nozes. Esses alimentos amolecem as fezes, facilitando a passagem. A fibra faz com que o intestino absorva mais água, deixando as fezes mais macias e diminuindo o esforço ao ir ao banheiro. Além disso, beber água ajuda a manter as fezes macias.
Fazer exercícios físicos regulares ajuda a manter o intestino funcionando bem e diminui a pressão nas veias do ânus. Ser ativo evita a constipação, que é majoritariamente responsável pelas hemorroidas. Caminhadas e ioga são atividades muito boas para isso.
Evitar ficar muito tempo sentado, seja no trabalho ou no banheiro, também é crucial para prevenir hemorroidas. É bom se levantar e andar frequentemente para aliviar a pressão anal. Usar roupas íntimas de algodão ajuda na higiene e previne irritações.
É importante controlar o peso para não pressionar demais as veias da região pélvica. E na hora de se limpar, é melhor usar água ou lenços umedecidos do que papel higiênico. Não segure quando sentir vontade de ir ao banheiro para manter as fezes macias e evitar esforço.
No geral, manter um estilo de vida saudável com boa alimentação, muita água, exercícios e cuidados com a higiene é fundamental para prevenir hemorroidas de maneira eficaz e duradoura.
Quando considerar cirurgia para hemorroidas
A cirurgia para hemorroidas é necessária quando outros tratamentos não aliviam os sintomas. Isso inclui dor intensa, sangramento crônico e prolapsos grandes. Hemorroidas são classificadas do Grau I ao IV, dependendo da gravidade.
Existem várias técnicas cirúrgicas. A hemorroidectomia é melhor para casos graves de hemorroidas externas ou prolapsadas. A THD é para hemorroidas internas dos Graus II a IV. Também há o PPH, laqueação elástica e escleroterapia, para diferentes casos.
A escolha do tratamento cirúrgico depende da gravidade dos sintomas e da resposta a tratamentos anteriores. Hemorroidas trombosadas e prolapsadas que não retornam indicam a necessidade de cirurgia. A recuperação pode levar de uma semana a um mês, com riscos de dor e infecção, embora raros.