Trata-se de uma substância lipossolúvel, ou seja, que se dissolve em lipídio. Além disso, a Coenzima Q10 detém uma estrutura semelhante a de uma vitamina.
Apresenta como objetivo principal a formação de ATP (molécula produzida para disponibilizar energia ao Indivíduo).
No entanto, ao longo dos anos a produção dessa coenzima é diminuída, causando indisposição e envelhecimento precoce.
Ao realizar a suplementação dessa substância alguns efeitos negativos serão evitados, como por exemplo: presença de radicais livres, aparecimento de linhas de expresso e doenças cardíacas.
Vale ressaltar que o organismo produz essa substância, porém não em quantidade adequada.
Por esse motivo, alinhar uma alimentação balanceada à uma suplementação adequada é o melhor caminho a se seguir.
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PARA QUE SERVE A COENZIMA Q10?
A Coenzima Q10 atua no interior de uma célula chamada mitocôndria, responsável pelo fornecimento de energia ao indivíduo.
Ao ampliar os estoques de ATP/ENERGIA, percebe-se uma maior disposição para a prática de exercícios físicos e das atividades cotidianas.
Estudos científicos comprovaram a sua eficácia no combate ao envelhecimento precoce, devido ao fato da Coenzima Q10 destruir as moléculas de radicais livres.
Assim, a indústria farmacêutica insere essa substância em diversos produtos destinados a área da beleza, já que oferece hidratação e firmeza para a pele.
Abaixo, iremos citar os benefícios oferecidos pelas melhores Coenzimas Q10 de marcas confiáveis:
1- Coenzima Q10 Maxinutri
A Coenzima Q10 da Maxinutri fornece 50 mg do nutriente por cápsula.
Devido a suas propriedades antioxidantes, auxiliam no combate aos radicais livres.
É importante destacar que as moléculas de ATP formadas após a ingestão contínua desse produto, auxilia no melhor desempenho durante a prática de atividades físicas.
2- Coenzima Q10 – 100mg – 60 cápsulas – Unilife
Esse suplemento não contém materiais de origem vegetal, sendo considerado vegano e contém 100 mg de Coenzima Q10 em cada cápsula.
Além disso, é ideal para aqueles que possuem intolerância a lactose e glúten.
Normalmente, sua ingestão deve acontecer após a uma refeição balanceada, garantindo uma melhor absorção da Coenzima Q10.
3- Coenzima Q10 (Ubiquinona) – Macrophytus
A Macrophytus é uma marca muito renomada no ramo da suplementação.
A cada cápsula ingerida desse produto são oferecidos 50 mg de Coenzima Q10.
Por conta da sua capacidade antioxidante, diminuí a quantidade de radicais livres existentes no organismo.
É importante destacar que esse produto fornece efeito antiinflamatório, evitando a formação de erupções cutâneas e cravos.
As linhas de expressão são consideravelmente diminuídas, já que a Coenzima Q10 aumenta a hidratação e a firmeza da pele.
4- Coenzima Q10 com Colágeno 500mg – 60 cápsulas – Soulife
A Coenzima Q10 com colágeno da Soulife oferece em cada 2 cápsulas os seguintes nutrientes: 30 mg de Coenzima Q10, 700 mg de colágeno, 45 mg de vitamina C e 10 mg de vitamina E.
Por conter uma grande quantidade de colágeno, esse suplemento auxilia no fortalecimento de unhas, cabelos e pêlos.
Com os cabelos fortes e bonitos você vai precisar de menos cremes externos, ou até mesmo, caso você não tenha o hábito de usar um bom protetor térmico caseiro para amenizar os efeitos da chapinha, seus cabelos serão danificados, mas caso ele esteja fortalecido com Q10, a recuperação será mais rápida.
Aos praticantes de atividades físicas, oferece uma melhor recuperação após treinos intensos, além de aumentar a vasodilatação sanguínea e, consequentemente, uma melhor distribuição do oxigênio e nutrientes para o tecido muscular.
Ou seja, a Coenzima Q10 oferece diversos benefícios ao organismo, sejam eles estéticos ou não.
Como citado anteriormente, os tecidos do coração também são afetados positivamente após sua ingestão, diminuindo os níveis de LDL, popularmente conhecido como “colesterol ruim”.
Desse modo, é evidente o quão importante é a Coenzima Q10 para a manutenção de uma boa qualidade de vida e tratamento de algumas patologias.
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